Θεραπεια στα Ελληνικα

Πολλές φορές στη ζωή περνάμε δυσκολίες που μας κουράζουν ή μας μπλοκάρουν. Κάποιες φορές, αυτά που μας βοηθούσαν μέχρι τώρα, οπως η στήριξη από δικούς μας ανθρώπους ή οι δικοί μας τρόποι αντιμετώπισης, δεν είναι αρκετά. Μπορεί να νιώθουμε ότι έχουμε κολλήσει ή ότι κουβαλάμε κάτι βαρύ μέσα μας.

Στο ρολο μου ως θεραπευτρια προσφερω έναν χώρο που είναι ασφαλής και ζεστός, όπου μπορείς να μιλήσεις ελεύθερα για ό,τι σου συμβαίνει. Θα σε ακούσω με προσοχή και σεβασμό, χωρίς να σε κρίνω. Μαζί μπορούμε να δούμε τι σε δυσκολεύει και πώς θα μπορούσε να γίνει λίγο πιο ξεκάθαρο, πιο διαχειρίσιμο, πιο ελαφρύ.

Μέσα από τη θεραπεία θα εξευρενησουμε πώς κάποιες σκέψεις ή συμπεριφορές σου, πώς επηρεάζουν την εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου, τις σχέσεις σου, ή την καθημερινότητά σου. Μπορεί να δούμε και πώς εμπειρίες από το παρελθόν συνεχίζουν να σε επηρεάζουν σήμερα.

Τα τελευταία χρόνια έχω δουλέψει με ανθρώπους που ένιωθαν άγχος, θλίψη, θυμό, βίωναν κρίσεις πανικού, απώλεια, δυσκολίες στις σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση, τραυματικές εμπειρίες. Άλλοι ένιωθαν ότι δεν ανήκουν κάπου ή ότι κάτι τους κρατάει πίσω.

Μπορεί να είναι η πρώτη φορά που σκέφτεσαι να μιλήσεις με κάποιον θεραπευτή, ή να το έχεις ξανακάνει στο παρελθόν. Όπως και να ’χει, ξέρω ότι δεν είναι πάντα εύκολο να κάνεις αυτό το πρώτο βήμα. Και είναι πολύ φυσιολογικό να έχεις απορίες ή δισταγμούς. Αν θέλεις, μπορούμε να μιλήσουμε χωρίς καμία πίεση, να δεις πώς νιώθεις και αν θα ηθελες να δουλέψουμε μαζί.